ler totalmente Respiração, angústia e renascimento

Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento – capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente – e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.

Procurando Respiração, angústia e renascimento? Aqui você encontra tudo sobre este livro de José Ângelo Gaiarsa, publicado por Editora Ágora em 1 de setembro de 2021. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (400 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, epub, txt, djvu. Se você gosta de Saúde e Família, Psicologia e Aconselhamento, Patologias, explore também outros títulos da mesma categoria no Encontrando os melhores livros. Veja ainda as outras obras de José Ângelo Gaiarsa em nosso catálogo.