Nunca é tarde demais para aprender algo novo — seu cérebro foi feito para isso.
Aprenda qualquer coisa em qualquer idade é baseado no Applied Cognitive Fitness™ (ACF), um sistema com respaldo científico projetado para manter sua mente forte, afiada e adaptável — especialmente depois dos 50. Seja para dominar uma nova tecnologia, aperfeiçoar um hobby ou simplesmente manter-se mentalmente ágil, este livro mostra como transformar o aprendizado em um hábito diário prazeroso.
Com base nas pesquisas mais recentes sobre neuroplasticidade e memória, o autor Jimmy Lockett — mestre em artes marciais, compositor formado pela Juilliard e criador da série best-seller À prova de idade — conduz você por uma jornada de 90 dias que desenvolve sua capacidade de aprendizado passo a passo.
Dentro você descobrirá:
Isto não é sobre decorar fatos ou correr atrás da juventude. É sobre manter-se curioso, conectado e confiante. Cada pequeno passo que você dá — seja aprendendo uma nova palavra, dominando um aplicativo ou ensinando uma habilidade a um amigo — contribui para sua reserva cognitiva, protegendo sua memória e aprimorando sua independência nos anos seguintes.
Se você está pronto para abraçar a mentalidade de um eterno aprendiz, Aprenda qualquer coisa em qualquer idade lhe dará as ferramentas, a estrutura e o incentivo para prosperar.
Autores populares
Dale Carnegie (16) Augusto Cury (12) Nelson Henriques (12) Baby Grass Design (11) FERNANDO SNERVELIN (11) M F RIBEIRO (11) T. Oliveira (11) RSPF Livros (9) Florence Scovel Shinn (8) Aoryn Thorval (7) Lári Romman (7) Joseph Murphy (6) Luiza Mayara (6) Raphael Goulart (6) Avis Lawrence, LCSW (5) Daniela Lins (5) Jimmy Lockett (5) Juliana Soares (5) Luiz Fernando da Silveira (5) Napoleon Hill (5)