ler totalmente ATIVIDADE FÍSICA: O SEGREDO PARA UMA VIDA LONGA E FELIZ
por DJALMA IZIDORO DE MELLO JUNIOR
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ATIVIDADE FÍSICA: O SEGREDO PARA UMA VIDA LONGA E FELIZ
A atividade física diária é fundamental, pois mantém toda estrutura Musculoesquelética funcionando perfeitamente, pois músculos fortes mantêm ossos, tendões e ligamentos fortes. A alimentação adequada também é super importante, porém ambos são secundários, é necessário começar pelo Espírito.
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