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Descrição do livro

Transforme seu corpo, mente e rotina com a corrida!

Este eBook é o guia prático para iniciantes e corredores intermediários, mostrando passo a passo como começar, evoluir e manter a motivação. Aprenda técnicas corretas, previna lesões e conquiste seus objetivos com dicas simples, exercícios práticos e exemplos reais.

Calce o tênis, respire fundo e descubra como a corrida pode mudar sua vida!

Número de páginas :32
Encadernação Corrida sem segredos:Kindle
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