ler totalmente Exercícios Proprioceptivos para atletas jovens de ginástica rítmica: Prevenção de lesões

Atletas-jovens que praticam ginástica rítmica frequentemente são
submetidos a programas de treino intensos com execução repetitiva de
movimentos, o que acarreta sobrecarga excessiva em segmentos específicos do corpo. Esta situação eleva as chances de aparecimento de fadiga
crônica, gerando consequências mecânicas e fisiológicas em estruturas
ósteo-músculo-articulares ainda em processo de desenvolvimento e maturação, por consequência, ocasiona comprometimentos importantes na
infância e na adolescência, com repercussões na idade adulta. A prevalência de lesões musculares e articulares nesta população em particular
é comprovadamente mais elevada que na população jovem em geral,
repercutindo, assim, de modo negativo na saúde e na qualidade de vida
das atletas-jovens.
Devido a isso, é imprescindível a necessidade da implementação
de ações que possam ser inseridas no planejamento do treino das ginastas, na tentativa de prevenir ou minimizar o risco de aparecimento
e agravamento de lesões provenientes da prática de ginástica rítmica.
Neste caso, os exercícios proprioceptivos constituem-se como uma importante opção, já que podem contribuir no controle postural, na estabilidade articular, nas respostas reflexas e no controle motor voluntário.
Dessa maneira, além de auxiliar para o melhor desempenho atlético das
ginastas, os exercícios proprioceptivos assumem função preventiva e recidiva de lesões típicas do esporte.
Desse modo, acredita-se que o presente guia prático possa disponibilizar importante material de consulta imediata para profissionais que
atuam no esporte com ênfase na área de saúde, o que poderá contribuir
de forma significativa para o aprimoramento da prestação de serviços,
além de tornar-se uma nova opção para formação inicial e continuada
direcionada ao exercício físico em sua dimensão preventiva.

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