يعد الاكتئاب أكثر اضطرابات الصحة النفسية شيوعًا في العالم، إذ يؤثر في ملايين الأشخاص كل عام. ومع ذلك، يمكن علاجه بفاعلية من خلال العلاج المعرفي السلوكي. يشرح هذا الكتاب التمهيدي، الذي الفتاه خبيرتان متمرستان ماهية الاكتئاب وكيف يؤثر في مشاعرك وحياتك اليومية. كما يساعدك على فهم أعراضك، ويُعد وسيلة فورية مناسبة للتعامل مع الاكتئاب، وخطوة تمهيدية قبل الخضوع لعلاج أكثر شمولا.
Autores populares
Unknown Author (247) Barrett Williams (162) ChatGPT ChatGPT (123) Сергей Каледин (110) Lyudmil Tsvetkov (97) Sharifa McFarlane (79) Rodrigo B Santos (64) Kingston Publishing (63) YouGuide (58) animarueaidezain (51) Kurt Bai (48) Clayton Louis Turnage (47) keieisyakentoushikaken (47) Nikolay Krechet (47) NK Gosine (44) e-aizamiraiseisei (40) SHIZUOKANOSORATETSU (40) Valet WorkShop (36) Various (36) Evgeniia Naumchenko (34)