Descrição do livro
※日々の生活をスケールアップする最新版！！ わずか数年で思ってもいなかった類の製品が販売されることが多々あり、毎回驚かされる。 スマートフォンでは複数の折り畳みモデルが販売され、どれも今までの常識を覆すモノばかり。 マスク一つとっても、無数のモデルが販売され、各メーカーが競いあった結果どれも高品質なモノへと変化していった。 コロナの流行というものが無かったら、現在の変化は起きていなかったと思うと、感慨深いものがある。 今回紹介するアイテムはどれもコロナ禍で購入したモノばかりなので、数年経った後に振り返る備忘録となるかもしれない。 個人的には、キャベツピーラーを購入して毎日のように千切りを食べるようになった結果、健康的な生活を手に入れられたのが大きい。 キャベツを切る際に使用するまな板も今回新たにブラックのものを購入し、料理するモチベーションも上がったのも大きな変化だ。 人間が変わるために必要な習慣で、絶対に欠かせないのが「食事」「睡眠」「運動」の３つで、「食事」はその中でも大きなウエイトを占めるのでそこから着手したのだが、これが功を奏している。 頭が冴えるようになり、風邪もひかなくなり、毎日を健康的に過ごせるようになったのだ。 まだまだ食事について改善の余地は残っているが、さらに極める為にはどうしたらいいのかを日々模索していきたいと思っている。 そういった時に、どんなアイテムを使うかの差は思った以上に大きいのだ。 もし、自分を変えたいと思っている人がいたら、ぜひこの本を参考にして頂き、「食事」の習慣から変えてみてはいかがだろうか。 効果は人それぞれだとは思うが、少なくともジャンクフードを食べる日々からは卒業し、カラダが健康を取り戻すはずだ。 その他にも、日常を過ごす上で質を向上してくれるアイテムをたくさん載せているので、ぜひ参考にして欲しい。 頭皮用の化粧水やヘアシャンプーなども、実際に使ってとても効果を実感したものを載せている。 AirPods Pro用のイヤーピースも掲載したが、これはノイズキャンセリング機能を大幅に高め、雑音から切り離してくれる優秀なアイテムだ。 集中力を高めれば学習効率も上がるので、学習に励む方もぜひオススメしたい。 このシリーズは継続してこれからもリリースしていくが、過去にもたくさんオススメのアイテムを載せたシリーズをリリースいているのでぜひそちらも合わせて読んでみていただけると、時代がどのように変わってきたかも分かるはず。 自分が思っている以上に時代の流れは早いのを知るだけでも、大きな進歩になると思っているからだ。 日々学習に励み、共に成長していく人を1人でも増やしたいというのが作者の願いである。
このシリーズも何冊をリリースさせて頂いているが、その度に思うのはテクノロジーの進歩が凄まじいということ。
ダイエットも運動だけでは痩せず、あくまで食事ありきだということからも食事の大切さが分かると思う。
そして、無数に存在するアイテムを探す作業を手助けするのが、この本の価値だと思っている。
びっくりするくらい周囲のノイズを遮断出来るので、それに比例して自分の集中力も上がっていく。
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