O milagre da atenção plena: Uma introdução à prática da meditação ler

Isbn 10: 8532658555

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Descrição do livro

O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contém dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direção de uma autocompreensão e tranquilidade maiores. Esta obra dá destaque às inspiradoras caligrafias de Thich Nhat Hanh, fotografias de suas viagens ao redor do mundo e um posfácio revisado.

Número de páginas :184
Isbn 10 :8532658555
Isbn 13 :9788532658555
Encadernação :Capa Comum
Edição :1ª
Colaboradores O milagre da atenção plena: Uma introdução à prática da meditação:Maria Goretti Rocha de Oliveira (Tradutor)