ler totalmente Tenha calma: Aprenda a dominar e comunicar suas emoções na prática

DOMINE SUAS EMOÇÕES, FORTALEÇA SEUS RELACIONAMENTOS: TUDO COMEÇA COM TENHA CALMA

Da teoria à prática, são muitas as maneiras pelas quais conseguimos aprimorar a nossa comunicabilidade e tudo que a envolve, sobretudo no que diz respeito às nossas habilidades socioemocionais. Otimização da dicção, organização das ideias, exercícios respiratórios, meditação e estado de consciência, higiene do sono, empatia e a importância da rotina são alguns dos temas trazidos em Tenha calma pelo especialista em inteligência emocional Mário Dominowski para que possamos identificar, compreender e aprender a gerenciar as nossas emoções e ter uma vida com maior bem-estar, saúde e autoconfiança.

“Recomendo de coração este livro a todos que desejam viver com mais calma, clareza e inteligência emocional. É um presente necessário nestes tempos acelerados e de pessoas emocionalmente instáveis.” - Thomas Schultz, psicólogo especialista em relacionamentos

Procurando Tenha calma: Aprenda a dominar e comunicar suas emoções na prática? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Mário Dominowski, publicado por Academia em 29 de setembro de 2025. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (192 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, epub, txt, djvu. Se você gosta de Autoajuda, Autoestima, explore também outros títulos da mesma categoria no Encontrando os melhores livros. Veja ainda as outras obras de Mário Dominowski em nosso catálogo.