ler totalmente Antes de Cuidar de Todos: Cuide de Você Também

Você sabe exatamente do que todo mundo precisa. Mas, quando a pergunta é “e você?”, talvez a resposta demore a chegar.

Você lembra dos compromissos, resolve os problemas, percebe quando alguém não está bem, diz sim mesmo cansado e continua funcionando porque sempre existe alguém ou alguma coisa mais urgente.

Até que descansar começa a dar culpa. Dizer não parece egoísmo. O prazer vai ficando para depois. E você percebe que está presente na vida de todo mundo — menos na sua.

Antes de Cuidar de Todos é um convite para mudar esse equilíbrio sem deixar de ser quem você é.

Neste livro, você vai descobrir:

• por que algumas pessoas aprendem a se colocar sempre por último;
• como reconhecer quando cuidado virou autoabandono;
• por que descanso não precisa ser conquistado;
• como recuperar tempo, prazer e atenção às próprias necessidades;
• como dizer não sem transformar cada limite em culpa;
• por que autocuidado real é muito diferente da versão perfeita das redes sociais;
• como praticar autocompaixão sem abrir mão de responsabilidade;
• o que fazer quando as pessoas ao redor estranham sua mudança.

Procurando Antes de Cuidar de Todos: Cuide de Você Também? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Daniela Lins em 7 de setembro de 2026. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (59 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, epub, txt, djvu. Se você gosta de Saúde e Família, Vida saudável e bem-estar, explore também outros títulos da mesma categoria no Encontrando os melhores livros. Veja ainda as outras obras de Daniela Lins em nosso catálogo.