Cardápio do Sono: Alimentos que combatem a insônia ler

pdf Cardápio do Sono: Alimentos que combatem a insônia

por

Escolha um formato:

Leia uma amostra

Escolha um formato:

zip ler
rar ler
pdf ler
epub ler
txt ler
djvu ler

Descrição do livro

Existem alimentos que estimulam o sono e muitos deles funcionam como verdadeiros calmantes naturais. Por isso, quem sofre com a insônia deve observar os benefícios desses alimentos e procurar incluí-los na dieta diariamente. O leite, por exemplo, é rico em triptofano, um aminoácido que ajuda a relaxar e induz o sono. Neste e-book, CARDÁPIO DO SONO - ALIMENTOS QUE COMBATEM A INSÔNIA, você terá acesso à lista dos 30 melhores alimentos para combater a insônia, à receitas simples para fazer em casa e, ainda, a um cardápio para combater a insônia de vez.

Número de páginas :16
Encadernação Cardápio do Sono: Alimentos que combatem a insônia:Kindle
Livros recentes