Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente - O primeiro era incentivar as pessoas a se exercitarem mais. O segundo era ajudá-las a entender que seu corpo não foi feito para ficar doente. Dra. Samira escreveu um manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica.
Autores populares
Giulio Massironi (11) MAX EDITORIAL (10) C.G. Jung (9) fathersdaygifts fordad (9) My Estate Sorted (9) Jideon F Marques (8) Augusto Cury (7) Charlie Mason (7) J.S Cherry (7) Samantha Parsons (7) Atelier Gourmand (6) Fernando Vegano (6) James Allen (6) Sigmund Freud (6) Editores da Catapulta (5) G.R. Oliveira (5) Adrian Wells (4) Billipop Publishing (4) EDITORA EUROPA (4) Fred M. Cronin (4)