Cuidando do seu Pescoço: Trate você mesmo o incômodo do pescoço ler

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Descrição do livro

Sentir dor é uma das piores experiências que um ser humano pode passar. Durante os muitos séculos em que temos a história datada, a dor está retratada em diversos momentos por ser algo incapacitante e muitas vezes deprimente. “Cuidando do seu pescoço”, traz o conhecimento de um incômodo existente em diversas pessoas espalhadas pelo globo, assim como também, a solução de tratamento iniciado a partir de casa, com suas próprias mãos.
O livro apresenta técnicas para diminuir as tensões musculares, exercícios e alongamentos específicos para a região do pescoço e sobretudo a importância da prática de uma atividade física para todos aqueles que sofrem ou não de dores crônicas. Iago Carvalho reuniu nestas páginas a chave para você abandonar de uma vez por todas as dores e incômodos da região mais afetada pelas tensões musculares.

Número de páginas :21
Encadernação Cuidando do seu Pescoço: Trate você mesmo o incômodo do pescoço:Kindle
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