Considerada o “Mal do século” pelo grande psiquiatra e escritor Augusto Cury, a ansiedade vem se tornando uma grande preocupação para a saúde mental das pessoas, uma vez que o número de pacientes incapacitados por esse transtorno está em ascensão constante.
Vamos entender mais sobre ela e como controlar sintomas ansiosos que prejudicam o desenvolvimento pessoal e social de quem a enfrenta.
E na sequência 20 dicas para você enfrentar a ansiedade e assumir novamente o controle das suas emoções.
Na compra desse e-book você vai ganhar um guia rápido com 8 dicas para superar a dependência emocional, insegurança e baixa autoestima em relacionamentos: amorosos, familiares ou em amizades.
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