Deixe-os em paz. Fortaleça-se. Acalme sua mente. ler

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Descrição do livro

Chega um ponto em que se esforçar mais não adianta.

Você pode passar anos se explicando para pessoas que já decidiram não entender você. Pode criar rotinas que desmoronam no instante em que a vida fica difícil. Pode saber exatamente o que deveria fazer e ainda assim perder horas discutindo com a própria mente.

Este livro começa em outro lugar.

Deixe as pessoas com suas escolhas sem fazer dessas escolhas o seu fardo. Construa hábitos que sobrevivam aos dias ruins comuns. Aprenda a reconhecer os pensamentos que merecem sua atenção e aqueles que podem simplesmente passar.

Esses não são três problemas separados. Um alimenta o outro. Quando você para de gastar energia com o que não pode controlar, sobra mais energia para o que pode construir. Quando suas ações ficam mais firmes, sua mente tem menos caos para explicar. E quando o ruído começa a diminuir, dizer não, escolher bem e seguir em frente se tornam tarefas mais fáceis.

Deixe-os em paz. Fortaleça-se. Acalme sua mente. é um livro prático para quem está cansado de acumular conselhos e quer uma maneira de realmente viver diferente.

Não perfeitamente.

Apenas com mais clareza, limites mais fortes e uma vida que cada vez mais parece sua de verdade.

Número de páginas :223
Encadernação Deixe-os em paz. Fortaleça-se. Acalme sua mente.:Kindle
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