A dieta cetogênica consiste em substituir aos poucos da nossa alimentação os carboidratos e substilui-los por proteínas e as chamadas as gorduras boas. Esse ebook não é mais um livrinho de dietas, que apenas nos dizem o que podemos ou não comer . Ele explica de forma bem simples o que é a dieta cetogênica, quais os benefícios de adota-la no nosso dia-dia, assim como também um plano nutricional que traz garantias de grandes resultados para quem deseja emagrecer de maneira saudável e tem como objetivo reduzir a ingestão de carboidratos. Além disso tudo ainda vem dicas de receitas super fáceis que podem aplicadas no dia-dia.
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