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epub Força & Hipertrofia: estratégias de otimização

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Descrição do livro

A hipertrofia é um processo de ajuste neuromuscular influenciado por diversas variáveis. Este livro explora o tema em profundidade, abordando
os aspectos fundamentais para o desenvolvimento de programas de treinamento otimizados, com base em teoria sólida, que se desdobra em exemplos de experiências práticas acessíveis ao leitor.

Número de páginas :124
Encadernação Força & Hipertrofia: estratégias de otimização:Kindle
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