Ginástica localizada. 1000 exercícios com acessórios ler

Isbn 10: 8573320745

Isbn 13: 9788573320749

pdf Ginástica localizada. 1000 exercícios com acessórios

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Descrição do livro

A autora aborda os grupamentos musculares trabalhados em Ginástica Localizada. Volume e a intensidade a serem utilizados. Metodologia a ser aplicar. O que fazer com os alunos especiais (hipertensos, problemas osteomusculares, idosos, adolescentes etc.)? Como elaborar o objetivo da aula para atender as diversas necessidades dos alunos? Estas e muitas outras questões surgem quando o profissional vai elaborar a sua aula e quando começa a periodizar. Neste ponto é que a coisa fica muito mais difícil, porque mesmo pensando só na ginástica localizada, muitos deles fazem musculação, cycle indoor, step, jump, alongamento etc. Uma obra completa para profissionais que trabalham com Ginástica Localizada.

Número de páginas :227
Isbn 10 :8573320745
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Encadernação Ginástica localizada. 1000 exercícios com acessórios:Capa Comum
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