Descrição do livro
Você está exausto. A culpa não é sua! A internet cobra que você acorde às 5h e produza sem parar. Se você falha, dizem que é preguiça. Saiba de uma coisa: isso é uma farsa. O Manifesto do Mínimo: Você não precisa de força de vontade não é mais um manual com regras que geram ansiedade. É um guia prático, rápido e direto para quem já não tem energia sobrando. O que você vai aprender em poucos minutos de leitura: O Mínimo Inegociável: Metas fáceis para vencer os seus piores dias. O Fim da Culpa: Como parar de tentar abraçar o mundo e descansar sem peso na consciência. A Filosofia do "Um por Vez": Como recuperar a sua paz fazendo menos, mas fazendo o essencial. A sua virada não exige heroísmo. Proteja a sua mente e abandone as cobranças impossíveis.
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