Manual Antiestresse: Como Viver No Mundo Sem Pirar ler

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Descrição do livro

Se você vive estressado, irritado e com vontade de jogar o celular na parede quando a internet cai e quando tudo parece dar errado, este livro é para você.

Focado no que a ciência realmente comprova, este é um guia prático para reduzir o estresse, recuperar a calma e viver tranquilo em meio ao caos — sem papo de coach.

O trânsito vai continuar um caos. Seu chefe vai continuar te irritando. As contas vão continuar chegando.

Mas você — você pode finalmente ter paz, calma e tranquilidade mesmo em meio ao caos da vida moderna.

Leia. Respire. E pare de se estressar como se o universo desse bônus por isso.

Número de páginas :145
Encadernação Manual Antiestresse: Como Viver No Mundo Sem Pirar:Kindle
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