pdf MUSCULAÇÃO: Como não desistir da academia

SE VOCÊ NÃO CONSEGUE PERMANECER FOCADO(A) POR MAIS DE 2 OU 3 MESES NA ACADEMIA DEVE LER ESSE LIVRO IMEDIATAMENTE!

Deixa eu perguntar uma coisa? Veja se essa história faz sentido...
Já aconteceu de você acordar num determinado dia animado (a), em-polgado (a) e pensando que dessa vez vai voltar pra academia (ou iniciar) e conquistar o corpo que sempre sonhou! Você compra acessórios, luvas, tenta iniciar uma dieta e fala pra si mesmo no espelho: AGORA É A HORA!
Mas… Passa um mês, talvez dois, exagerando três meses, e aí aquele fogo nos olhos vai diminuindo, você conquistou alguns objetivos, mas começa a pensar que está longe do que você queria, e que talvez não valha a pena todo esse esforço. De repente a vontade ficar em casa passa a ser maior que a de treinar, o estímulo já não é mais o mesmo… Aí chove ou esfria demais ou esquenta demais ou a preguiça toma conta… E pimba! Você desistiu de novo! Sua desculpa? No próximo ano vai ser diferente, e o ciclo continua ano após ano...
Soa familiar? Pois é, isso acontece com a maioria das pessoas, inclusive já aconteceu comigo, pois uma das maiores dificuldades a enfrentar no treino é a nossa capacidade de perseverar e entender que os resultados virão, no momento adequado, e este momento não acontece de uma hora para outra.
O quanto você está disposto a enfrentar o seu maior Aliado/Inimigo que é o seu cérebro?
Nesta obra eu preparei algumas estratégias que vão te auxiliar nesse processo de perseverar firme e confiante na academia. olha o que vai encontrar:
CAP - I PREPARANDO O PRÉ-TREINO DA MENTE
CAP II – VESTINDO A SUA ARMADURA
CAP III – TREINO É GUERRA
CAP IV – A RECUPERAÇÃO INFÁLIVEL
CAP V - ESTRATÉGIAS INFALÍVEIS PÓS- TREINO
CAP V- A DUAS ESCOLHAS DECISIVAS PARA O SEU RESULTADO SER ALCANÇADO OU NÃO.
Eu tenho certeza que se você aplicar as ferramentas que eu estou proporcionando nunca mais você vai desistir da academia!
LEIA AGORA E TENHA O CORPO QUE SEMPRE SONHOU!

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