A maioria de nós teme o silêncio. O receio de confrontar questões íntimas faz com que a vida moderna seja repleta de ruídos e distrações, e tanto o passado quanto o futuro nos assaltam de tal forma que procuramos abafá-los com afazeres sem propósito ou sentido. E, assim, ficamos tão ocupados em vencer o dia a dia que esquecemos nossos mais verdadeiros desejos. No entanto, a resposta para isso está bem à nossa frente. Cada passo e respiração consciente que damos é um novo degrau rumo à concretização de nossos sonhos e objetivos. Afastar os pensamentos e resgatar de forma consciente o corpo e a mente para o momento presente é um dos resultados da meditação mindfulness. Ela envolve uma observação profunda e descoberta do silêncio em nós mesmos. Já viemos ao mundo com tudo que é necessário para uma vida plena e satisfatória. Parar e encontrar o silêncio interior são recursos muito poderosos, que permitem criar uma conexão íntima e encontrar refúgio no que Buda chamou de "ilha de nós mesmos", um lugar de calma e profundo autoconhecimento, onde somos verdadeiramente livres e alegres. "Este livro nos mostra como obter paz interior e estabelecer a conexão entre o indivíduo e a paz na Terra." ― Dalai Lama
Autores populares
Maria Emmrich (53) Charles H Spurgeon (29) C.S. Lewis (25) J.C. Ryle (23) J.R.R. Tolkien (17) Sociedade Bíblica do Brasil (16) Baki's Book (15) N.T. Wright (11) J. I. Packer (9) Laila Publishing (9) C. H. Spurgeon (8) Bernard Cornwell (7) Bobbie Goods (7) J. W. Rochester (7) Thich Nhat Hanh (7) GRD PRESS (6) H. P. Blavatsky (6) Hernandes Dias Lopes (6) Just Visualize It (6) Mindwave Audio (6)