Hoje, temos mais acesso à informação e isso permite-nos estar mais conscientes da importância de uma alimentação saudável. Queremos sentir-se bem, saudável e vital.
Sabemos que a substituição de carne em alguns dos nossos alimentos pratos de plantas nos ajuda a atingir esse objetivo.
Este livro foi escrito para facilitar as coisas na cozinha. É receitas rápidas e fáceis com tofu e seitan, dois excelentes ingredientes para uma dieta saudável e equilibrada.
Não perca a oportunidade de trazer produtos saudáveis para a sua mesa. Nestes receitas que você vai ver como é fácil.
Convido-vos a experimentar as seguintes receitas:
TOFU
Bolinhos de Tofu e Legumes
Arroz integral com Tofu
Arroz com Abóbora e Tofu Picante
Espargos com Tofu
Cannelloni com Espinafre e Tofu
Cous Cous com Tofu
Salada com Tofu
Estufado de Legumes e Tofu
Macarrão com Tofu
Alcachofras Recheadas com Tofu e Alho
SEITAN
Bolinhos de Seitan
Cannelloni Seitan
Abóbora Guisado com Seitan
Seitan Pastel e Cebola Purê
Arroz ao Curry com Seitan
Paella com Seitan
Tortas seitan e Pisto
Macarrão com Seitan
Salada com Seitan
Autores populares
Giulio Massironi (11) MAX EDITORIAL (10) C.G. Jung (9) fathersdaygifts fordad (9) My Estate Sorted (9) Fernando Vegano (8) Jideon F Marques (8) Augusto Cury (7) Charlie Mason (7) J.S Cherry (7) Samantha Parsons (7) Atelier Gourmand (6) James Allen (6) Sigmund Freud (6) Editores da Catapulta (5) G.R. Oliveira (5) Adrian Wells (4) Billipop Publishing (4) EDITORA EUROPA (4) Fred M. Cronin (4)