ler totalmente Treinamento funcional: Uma abordagem prática

"Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo:

Qual o volume ideal de treino?

Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional?

Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições?

Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados?

Uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional."

Procurando Treinamento funcional: Uma abordagem prática? Aqui você encontra tudo sobre este livro de Artur Guerrini Monteiro, publicado por Phorte Editora em 29 de setembro de 2011. Nesta página estão a descrição da obra, os detalhes da edição (261 páginas) e os formatos disponíveis para baixar: pdf, epub, txt, djvu. Se você gosta de Esportes e Lazer, Treinamento, Treinamento de Fitness, explore também outros títulos da mesma categoria no Encontrando os melhores livros. Veja ainda as outras obras de Artur Guerrini Monteiro em nosso catálogo.