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pdf Um guia prático sobre PRÉ-TREINO PARA CORREDORES

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Descrição do livro

Descubra como otimizar sua energia e performance na corrida com o Ebook Pré-Treino para Corredores! Desenvolvido pela nutricionista Amanda Butten, especialista em emagrecimento e hipertrofia, este guia prático oferece estratégias baseadas em ciência para melhorar seu rendimento com a nutrição certa antes dos treinos e provas.

Aprenda a escolher os melhores carboidratos, planejar sua alimentação conforme a duração e intensidade da corrida, evitar desconfortos gastrointestinais e fazer uma suplementação eficaz. Ideal para corredores de todos os níveis que desejam maximizar seus resultados e correr com mais segurança e disposição!

Garanta já o seu e comece a transformar sua performance! 🚀

Encadernação Um guia prático sobre PRÉ-TREINO PARA CORREDORES:Kindle
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