Você é bom demais para se sentir tão mal ler

epub Você é bom demais para se sentir tão mal

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Descrição do livro

E se a ansiedade não fosse uma doença? E se fosse o produto de um sistema saudável, sinalizando que é hora de fazer algumas mudanças? Se você pudesse pausar sua vida agitada por um momento para ouvir sua voz interior, o que ela diria que precisa ser modificado?

Se houvesse um guia para ajudar a avaliar sistematicamente aspectos críticos da vida, um de cada vez, você o usaria? Se ele contivesse soluções práticas para melhorar saúde, mentalidade, finanças, relacionamentos e hábitos, por onde você gostaria de começar?

Neste guia autobiográfico, o Dr. Nate Dallas compartilha seu revelador experimento pessoal para escapar da epidemia cultural de ansiedade e aprisionamento que prende tantas pessoas altamente produtivas. Em seu estilo franco e direto, ele apresenta uma jornada divertida e esclarecedora, desafiando você a romper com as normas culturais e viver a vida autêntica que você sabe que merece. Ele simplifica processos complexos em uma prescrição prática e sistemática projetada para elevar sua experiência.

  • Fase 1 - Fisiologia (sono, respiração, nutrição e exercício)
  • Fase 2 - Psicologia (necessidades humanas, rompimento de padrões, mentalidade e meditação)
  • Fase 3 - Aplicação na vida (recreação, dinheiro, trabalho, sistemas e relacionamentos)

Com certeza vai gerar algumas risadas, enquanto desafia você de maneiras significativas. Ao longo do processo, você vai pensar, ver, entender e sentir como nunca.

Prepare-se e não olhe para trás. Você vai adorar esta jornada!

Número de páginas :281
Encadernação Você é bom demais para se sentir tão mal:Kindle
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