O planejamento do treinamento esportivo: 1 ler

Isbn 10: 9505313209

Isbn 13: 9789505313204

epub O planejamento do treinamento esportivo: 1

por

Escolha um formato:

Escolha um formato:

zip ler
rar ler
pdf ler
epub ler
txt ler
djvu ler

Descrição do livro

Como organizar um processo de treinamento capaz de conduzir o atleta ao melhor desempenho no momento certo?

Em O planejamento do treinamento esportivo, Jorge de Hegedüs apresenta uma abordagem clara e fundamentada sobre os princípios que orientam a organização do treinamento esportivo moderno.

A obra explica como estruturar macrociclos, mesociclos e microciclos, definir objetivos, controlar cargas, desenvolver a periodização e adaptar o planejamento às características de diferentes modalidades e níveis de rendimento.

Além da sólida fundamentação científica, o livro reúne exemplos práticos aplicáveis a esportes individuais e coletivos, tornando-se uma ferramenta valiosa para treinadores, professores, preparadores físicos e estudantes de Educação Física.

Publicada pela Editorial Stadium, referência há quase seis décadas na literatura esportiva da América Latina, esta edição marca o início da Stadium Brasil.

Número de páginas :152
Isbn 10 :9505313209
Isbn 13 :9789505313204
Encadernação :Capa Comum
Colaboradores O planejamento do treinamento esportivo: 1:Walker Bezerra Vieira (Tradutor)
Livros recentes