Nota importante As sugestões de idade são aproximadas. Ajuste a textura (amassar, picar, desfiar) conforme a fase da criança e as orientações do pediatra, especialmente em caso de alergias, restrições alimentares ou introdução alimentar. Como usar este ebook Escolha uma receita conforme o momento do dia (café da manhã, lanche, pós-escola). Prepare porções pequenas e repita os alimentos em dias diferentes para criar hábito alimentar. Para crianças menores, prefira frutas bem maduras e reduza o tamanho dos pedaços para evitar engasgos. Mel: utilize apenas para crianças acima de 1 ano (e, ainda assim, com moderação)
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