Corrida e Jogging da seção ler

Sua primeira maratona

por: Richard Bond

Sua primeira maratona - Um guia para iniciantes sobre treinamento de maratona, preparação para marato

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Cartas de um corredor : Histórias reais para inspirar o seu percurso

por: Renan Wallau Vielmo

Cartas de um Corredor é um livro para quem corre e para quem, mesmo sem pôr o pé na estrada, já senti

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Correndo atrás para chegar na frente

por: Ricardo Hirsch

Evoluímos através de todas as experiências que vivemos. Tropeços, decepções, derrotas e também com as

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Correria: Histórias do universo da corrida

por: Sérgio Xavier Filho

Ao longo dos últimos cinco anos, o jornalista Sérgio Xavier Filho uniu em seu blog a paixão pela corr

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Corrida sem segredos

por: EVERTON PICININI

Transforme seu corpo, mente e rotina com a corrida!Este eBook é o guia prático para iniciantes e corr

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Suplementos para Corredores: Nutrição e Desempenho na Corrida

por: Fama A.I. Salvia

Otimize o seu desempenho na corrida com um guia focado na ciência da nutrição desportiva. Este livro,

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Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida

por: Nizan Guanaes

Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este

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Guia Completo das Maratonas Majors : O passo a passo para conquistar sua vaga nas 7 maiores maratonas do mundo

por: Juliana Vinha

Você sonha em cruzar as linhas de chegada das maiores maratonas do mundo?Este guia reúne todas as inf

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parkrun Lisboa: um sonho

por: Raquel Coelho

Depois de testemunhar o poder transformador do parkrun à volta do mundo, fiquei motivada a investigar

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O jogo mental do Hyrox (Os melhores livros de Hyrox: tudo o que você precisa para melhorar no Hyrox)

por: Alex Harper

O guia nº 1 de mentalidade para atletas de Hyrox e endurance — agora revisado, ampliado e melhor do q

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Formula 1. Anuário 98-99

por: John Grogan

Traz todas as informações sobre a temporada de 1998 de Fórmula 1. Repleto de fotos, traz perfis dos p

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O poder da patinação: Como patinar muda para melhor a sua vida

por: Mauro José de Paula

O Poder da Patinação – Como patinar muda para melhor a sua vidaAutor: Mauro José de PaulaPatinar é ma

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Pronto para a Spartan Race

por: Alex Harper

Pronto para a Spartan Race: o manual completo de treinamento para construir força, aumentar a resistê

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Trail Running - Super Plano Treino RUNCROSSTRAIL de 12 semanas - 25k: Plano de Treino 1

por: Nuno Goncalves

Super Plano de Treino de 12 semanas para Trail Running para todos os atletas que querem melhorar a su

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Operação Portuga: Cinco homens e um recorde a ser batido

por: Sérgio Xavier Filho

Este não é um livro sobre corrida, embora se passe entre treinos e competições. É sobre gente. Na ver

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ler totalmente CORRE: Livro de registro de treinamento - livro de registro - Melhore seu treinamento e suas habilidades com este livro de registro original para... sprint, trilha ou qualquer tipo de corrida!

CORRE: Livro de registro de treinamento - livro de registro - Melhore seu treinamento e suas habilidades com este livro de registro original para ... sprint, trilha ou qualquer tipo de corrida!

por: Treinador Corrida

Este caderno é a sua ferramenta ideal para anotar todas as suas sessões de treinamento, a fim de melh

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COMECE CORRENDO, TERMINE TRANSFORMADO : Descubra como o primeiro quilômetro pode mudar sua mente, seu corpo e sua identidade.

por: Daniel Borges

Você já se perguntou se consegue correr? Este livro responde suas dúvidas e te guia do sofá aos prime

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Parkour

por: Jason Jones

Parkour - O guia completo de parkour e freerunning para iniciantesVocê gostaria de saber mais sobre p

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ler totalmente Caderno de Running: Diário de treino para corredores e corredores | Grave o seu treino, melhore as suas corridas, mantenha-se motivado | ferramenta... para atleta e treinador. (Portuguese Edition)

Caderno de Running: Diário de treino para corredores e corredores | Grave o seu treino, melhore as suas corridas, mantenha-se motivado | ferramenta ... para atleta e treinador. (Portuguese Edition)

por: Minha corrida do meu jeito Editando

Procurando uma ferramenta para acompanhar seu progresso e ajudá-lo a alcançar seus objetivos mais rap

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Nossa Jornada 2025: Reflexões, aprendizados e os pilares que moldaram um ano de treinos.

por: Sanderson Palma

Um ano inteiro de treinos, encontros, dúvidas reais e reflexões profundas transformados em livro.A No

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MENTE FORTE , CORPO FORTE . DESENVOLVENDO HÁBITOS PODEROSOS E HIPERTROFIA : DESENVOLVENDO HÁBITOS PODEROSOS E HIPERTROFIA

por: TALIA IZIDORO

Mente Forte, Corpo Forte” é mais do que um livro; é um guia essencial para a transformação pessoal e

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Ritmo da evolução: A psicologia do asfalto para a alta performance (Portuguese Edition)

por: Elvis de Lima

O asfalto não mente. Ele é o espelho mais honesto da sua força de vontade.Em Ritmo de Evolução, a cor

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Pliometria - Saltando Longe com o Treinamento Pliométrico: Um Guia Prático (Jump training)

por: Nelio Alfano Moura

O autor, treinador bicampeão olímpico do salto em distância em Pequim 2008, apresenta os fundamentos

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AUMENTE UM NÍVEL: O melhor rastreador de progresso no futebol (Portuguese Edition)

por: Alan Nevo

"AUMENTE UM NÍVEL: o melhor rastreador de progresso do futebol"Eleve o seu jogo de futebol com este d

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Ciência e Prática da Corrida:: Aspectos Fisiológicos e Metodológicos do Treinamento

por: Fabiano Tomazini

A corrida de rua é uma das modalidades esportivas que mais cresce atualmente, devido à sua praticidad

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Planejamento E Equipamentos Para Trilhas

por: Jeff Santos

Descubra o guia definitivo para se aventurar em trilhas de longa distância com confiança e preparação

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Caminhada : como se preparar para um longo caminho

por: Leandro de Melo Oliveira

IntroduçãoAs longas caminhadas oferecem uma experiência única de imersão na natureza, mas exigem prep

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O guia não oficial dos Jogos da Commonwealth Glasgow 2026

por: Simon Harrison

Glasgow 2026 decodificada: o esporte, a cidade, a história por trás das medalhas - do tiro de partida

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Comece a Correr da Forma Certa: Guia Prático de Corrida para Iniciantes com Planilha de Treino de 4 Semanas

por: PAULO MOREIRA

Preencha esta tela exatamente assim para maximizar a conversão orgânica e o SEO da Amazon:Description

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- 35 Kg = + 42 Km: Da obesidade à maratona

por: FABIANO BIANCHI

Um par de tênis e muita força de vontade. Foi com métodos simples e baratos que o autor conseguiu aba

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