A ideia de escrever esse livro veio no final de 2018, ainda durante o processo de emagrecimento que iniciei em setembro do mesmo ano, um pouco antes de atingir a minha meta de eliminar 12 Kg em 6 meses. Já tinha eliminado 9Kg, e estava muito feliz com os resultados, não só pelo número que mostrava na balança, mas quanto ao ganho de saúde, disposição, minha autoestima estava de volta. Outro motivo que me impulsionou a escrever esse livro foi o alvoroço das pessoas que conheço e que me rodeiam. Elas não paravam de perguntar sobre minha alimentação, qual dieta eu estava seguindo, qual o segredo que eu estava guardando, se estava tomando remédio, o que eu fiz para emagrecer tão rápido, entre outras perguntas. Durante minhas explicações, eu falava de alguns dos motivos que listo neste livro, comentava sobre minha disciplina e decisão, também falei muito de como eu consegui organizar a minha rotina tão turbulenta, que mesmo durante um período com diversas viagens internacionais a trabalho, provas das crianças, desafios domésticos e na carreira, eu mantive o processo em andamento.
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